LƯU HƯƠNG GIANG CÔNG KHAI TOÀN BỘ KẾ HOẠCH GIẢM 17K.G TRONG 3 THÁNG

 Hơn 2.000 lượt chia sẻ bài viết trên Facebook, 20 đầu báo đưa tin và hàng ngàn bình luận trên khắp các diễn đàn– điều đó chứng tỏ sức hút không thể chối cãi về câu chuyện giảm cân ngoạn mục mà Lưu Hương Giang chia sẻ ngày 26.2.2017 vừa qua. Những kinh nghiệm thực tế từ nàng “Cải bắp” cũng đã giúp nhiều chị em lấy lại dáng sau sinh thành công. 

 


Lưu Hương Giang chia sẻ kinh nghiệm giảm 17k.g trong 3 tháng

 
Lưu Hương Giang cho biết, vì cơ địa dễ lên cân nên cả hai lần mang thai, cô đều tăng cân rất nhiều. Dù đã có "chiến lược" ăn uống rất khoa học nhưng Lưu Hương Giang vẫn tăng tới 70 kg. Để nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh, cô đã phải dùng tới "7 phép thần thông kết hợp", từ ăn kiêng tới tích cực tập luyện và kết hợp thêm “vũ khí” là các liệu trình giảm béo ngay tại spa của mình. 

 

 

 

  Những tháng cuối trước khi sinh bé thứ 2, Lưu Hương Giang tăng cân chóng mặt tới 71kg, cơ thể phát tướng. 

 

Giai đoạn 1: Chỉ hai tuần sau khi sinh, Lưu Hương Giang bắt đầu vận động nhẹ nhàng. Vì sinh mổ nên cô đã tham khảo ý kiến bác sĩ rất kỹ càng và được khuyến khích tập các bài tập nhẹ. Thời gian này, cô tập theo các bài giảm cân cho phụ nữ sau sinh trên youtube. 
 
Giai đoạn 2: Sang tháng thứ hai, bà mẹ hai con bắt đầu ăn low carb. Cô ăn nhiều bò, cá, trứng, sữa để có đủ lượng sữa cho con bú. Khi quá thèm ăn tinh bột, cô ăn bánh mì đen, gạo lứt, yến mạch. Cô chia thực đơn làm 5 bữa nhỏ mỗi ngày, tính toán để lượng calories nạp vào không quá 1.000 calories. Lưu Hương Giang cho biết, hàm lượng calories nạp vào được tính toán dựa theo chiều cao và cân nặng của người mẹ. Nhiều bà mẹ cho rằng mình phải ăn thật nhiều mới đủ sữa cho con bú nên thường vô tình nạp vào lượng calories dư thừa quá mức, khiến cân nặng tăng nhanh, mỡ thừa tích trữ nhiều. Theo kinh nghiệm của Lưu Hương Giang, chế độ ăn 1.000 calories là vừa đủ để có sữa cho con bú vừa có sức khỏe để chăm con mà không khiến mẹ tăng cân.

 

 

 

 

 

Đặc biệt, ở giai đoạn này, để đạt mục tiêu giảm 17kg trong thời gian vài tháng, Lưu Hương Giang phải sử dụng thêm các liệu pháp giảm béo Dưỡng sinh Plus ngay tại spa của mình. Đây là phương pháp trị liệu giúp giảm mỡ triệt để sau sinh, cực kì an toàn ngay cả với cơ thể của phụ nữ sau sinh. Chưa hết, quá trình đào thải độc tố trong trị liệu giúp cô thư giãn và tăng cường sức khoẻ. Lưu Hương Giang thực hiện 3 liệu trình giảm mỡ, mỗi liệu trình thực hiện trong 10 buổi liên tiếp. 

 

 


Để giảm thành công 17kg sau sinh, Lưu Hương Giang sử dụng 3 liệu trình giảm béo Dưỡng sinh Plus kết hợp thêm hình thức tập cardio hiphop “dễ tập, tập được tại nhà, tiêu đốt calories nhanh mà không gây nhàm chán như tập gym”.

Bằng sự nỗ lực và những kiến thức khoa học về giảm béo, đúng 3 tháng sau, Lưu Hương Giang giảm kỉ lục hơn 17kg, thậm chí cơ thể còn thon gọn hơn thời con gái. Cô chia sẻ, dù chăm sóc em bé rất bận rộn song chỉ cần có đủ quyết tâm và nghiêm túc thực hiện các chiến lược giảm cân thì chắc chắn các bà mẹ đều có thể về lại vóc dáng cũ. 

Bên cạnh những chia sẻ về giảm cân, Lưu Hương Giang cũng đặc biệt đưa ra những lời khuyên và kinh nghiệm cá nhân về các sản phẩm dành cho bà bầu, sau sinh để chăm sóc sức khoẻ và làm đẹp da  

 
Vitamin tổng hợp Elevit; Ống sắt Forgima; sữa bầu Morinaga; DHA và canxi đều là những sản phẩm do bác sĩ riêng tư vấn, được cô sử dụng từ lúc bầu 3 tháng đến lúc sau sinh 6 tháng liền. 

“Sức khoẻ tốt, lại dáng sau sinh và tất nhiên da cũng phải đẹp” chính là quan niệm của “bà mẹ 2 con”. Cô cho biết, mình không quảng cáo cho bất cứ nhãn hàng nào ở đây. Với mong muốn giúp các chị em sau sinh có nhiều động lực để yêu bản thân, cô chia sẻ chi tiết và cụ thể từng sản phẩm làm đẹp theo kinh nghiệm cá nhân. 

 

 

“Trong uống ngoài thoa” thì mới đẹp và bền được, vì vậy Lưu Hương Giang không quên cung cấp 4 sản phẩm vào cơ thể mỗi ngày, gồm: Vitamin; Viên uống chống nắng, Collagen và Hyaluronic Acid (HA) làm mềm mượt da.

 

 

Hình ảnh trước và sau khi giảm 17kg quá ngoạn mục của Lưu Hương Giang.

Câu chuyện giảm cân của cô đã truyền cảm hứng tới hàng ngàn chị em: “phụ nữ biết yêu bản thân sẽ trở nên đẹp và hạnh phúc hơn trong cuộc sống”. 
 



Lưu Hương Giang xuất hiện đầy rạng rỡ và xinh đẹp trong Hội thảo khách hàng của Jarim Beauty Center & Spa. 
 

 

Khó tin đây là vóc dáng và thần thái của “bà mẹ 2 con” Lưu Hương Giang. Hình ảnh street style mới nhất của cô vừa qua đã tiếp tục nhận được sự ngưỡng mộ của đông đảo công chúng.


BÌNH LUẬN:

ĐĂNG KÍ TƯ VẤN CÙNG JARIM Cam kết mọi thông tin đều được bảo mật

user
phone
email

HOTLINE:

093.2700.999

NHẬP THÔNG TIN
NHẬN NGAY ƯU ĐÃI

ag

FREE CALL

Vui lòng cho phép truy cập micro
để thực hiện cuộc gọi miễn phí